L'huile essentielle de Menthe Poivrée

  • Nom Latin : Mentha x piperita Franco-Mitcham

  • Famille : Lamiaceae

  • Partie de la plante extraite : Parties aériennes

  • Procédé d'obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau


Dans la famille des menthes, il existe plusieurs espèces et donc plusieurs odeurs. Déjà connue en Egypte ancienne, la Menthe Poivrée est avant tout aromatique et médicinale, avec de multiples propriétés.

Huile essentielle majeure de l'aromathérapie et très puissante, l'huile essentielle de menthe poivrée a une odeur forte, pénétrante, poivrée et rafraîchissante, à haute teneur en menthol. Elle a un effet glaçon en application locale (diluée). Polyvalente, c'est une huile essentielle équilibrante. Stimulant général, elle est carminative, antispasmodique et antiseptique intestinal. Par voie externe, elle est antalgique, anesthésiante et décontracturante. En usage interne (en dilution), elle est recommandée en cas de fatigue passagère, nerveuse et intellectuelle, mais aussi en cas de nausées, de maux de tête, de digestion difficile, d'aérophagie, etc.


PROPRIETES

Santé :


  • Tonique et stimulant digestif, pancréatique et nerveux

  • Anti-nausée

  • Antalgique et anesthésiante locale par effet froid, calme les démangeaisons.

  • Rafraîchissante puissante

  • Anticatarrhale, expectorante, mucolytique

  • Décongestionnant nasal, libère la sphère respiratoire

  • Favorise le bon fonctionnement hépatique et prostatique

  • Hypertensive, vasoconstrictrice

  • Des études montrent son action antibactérienne et antifongique

  • Anti-inflammatoire intestinale et urinaire

  • Emménagogue, elle favorise les règles.


Bien-être :

  • Tonique et stimulante générale

  • Rafraîchissante


UTILISATIONS :
  • Nausées, mal des transports, vertiges

  • Indigestion, dyspepsie, vomissements, flatulences, mauvaise haleine, reflux gastro-œsophagien, côlon irritable, confort du foie, digestion difficile

  • Maux de tête, migraines, névralgie, sciatique, arthrite, arthrose, rhumatismes, tendinite

  • Douleurs dentaires (carie, gingivite, abcès)

  • Choc, traumatisme

  • Zona, herpès, névrites virales

  • Rhinites, sinusites, otites

  • Démangeaisons (urticaire, eczéma, varicelle)

  • Hypotension


  • Fatigue physique, mentale et sexuelle (donne un coup de boost chez les personnes fatiguées, surmenées)

  • Difficultés de concentration, baisse de vigilance (aide à la concentration pendant les périodes d'examen)


Usages recommandés : diffusion, massages, usage alimentaire.

(Peu recommandé pour les soins de la peau et des cheveux, et déconseillé pour l'hygiène et le bain.)


Contre les maux de tête : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer 2 gouttes de votre mélange en massages légers sur les tempes, pas trop près des yeux.


PRECAUTIONS
  • Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées.

  • STRICTEMENT INTERDITE CHEZ LES NOURRISSONS avant 30 MOIS (toxicité par contact local : réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire).

  • S'utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.

  • Irritante, et effet réfrigérant puissant : toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.

  • En diffusion, diluer dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max).

  • Ne pas appliquer trop près des yeux. Bien se laver les mains après utilisation.

  • Effet stimulant sur la fonction ovarienne possible, déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante.

  • L’huile essentielle de Menthe Poivrée contient les composés suivants listés comme allergènes par le Règlement cosmétique européen : limonène, linalol.

Article écrit par Christelle Rodrigues, Réflexologue Certifiée. Cabinet de Réflexologie situé à Bordeaux.

Note : Les huiles essentielles sont utilisées lors de mes séances de réflexologie plantaire, pour bénéficier des bienfaits de l'aromathérapie.

  • Facebook Social Icône

© 2020 by Christelle Rodrigues. Mentions Légales. Créé avec Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now