L'huile essentielle de Citron Jaune

  • Nom Latin : Citrus limonum

  • Famille : Rutaceae

  • Partie de la plante extraite : zestes (péricarpes du fruit)

  • Procédé d'obtention : Expression à froid. (Comme tous les agrumes, il ne fournit pas une huile essentielle (obtenue par distillation à la vapeur d'eau) mais une essence obtenue par expression).

Cultivé dans tout le bassin méditerranéen, le citron, antioxydant majeur, est considéré comme un fruit de santé. Sa saveur est aromatique et acidulée, son odeur est douce et stimulante.

Très polyvalente, l'huile essentielle de citron est anti-âge, tonique général, régulatrice des fonctions de l'appareil digestif, anti-infectieuse et antivirale et elle est indispensable pour assainir l'air.

L'huile essentielle de Citron est très appréciée en cuisine pour apporter une saveur de zestes de citron, aussi bien dans les plats salés que sucrés.

PROPRIETES

Santé :

  • Participe au bon fonctionnement de l'immunité naturelle, régule les métabolismes

  • Des études montrent ses propriétés régulatrice sur le système hépatique et anti-nausée.

  • Tonique digestif, carminatif, dépuratif général

  • Antiseptique général et bactéricide, notamment sur les gram + et -.

  • Antivirale et assainissante aérienne en diffusion

  • Fluidifiante sanguine

  • Les terpènes (d-limonène, beta pinène et citrals) présentent des propriétés antifongiques


Bien-être :

  • Tonique général

  • Dynamisante, stimulante


Beauté :

  • Tonique cutané

  • Purifiante, équilibrante


UTILISATIONS :
  • Nausées, vomissements, mal des transport

  • Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques

  • Prévention des épidémies et des maladies infectieuses (rhumes, grippe, gastro-entérite...)

  • Lutte contre le vieillissement prématuré : hypertension, fragilité capillaire

  • Stases veineuses, jambes lourdes, hémorroïdes

  • Obésité, surpoids (conseillé pour la perte de poids)

  • Désinfection de l'air (surtout en période d'épidémies)


  • Fatigue générale, état de lassitude, épuisement

  • Baisse de concentration


  • Ongles cassants, ongles mous

  • Cheveux mixtes et gras

  • Peaux mixtes à grasses, séborrhée du visage

  • Peaux à problèmes, peaux à tendance acnéique

Usages recommandés : diffusion, soins de la peau et des cheveux, massages et également en cuisine. Hygiène et bain possible mais peu recommandé.


PRECAUTIONS
  • Déconseillée dans les trois premiers mois de la grossesse.

  • Ne pas s'exposer au soleil pendant au moins 8 h après l'application de cette huile très photosensibilisante. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines.

  • Irritante à l'état pur, utiliser diluée pour toute application cutanée.

  • L’huile essentielle de Citron contient les composés suivants listés comme allergènes par le Règlement cosmétique européen : limonène et dans une moindre mesure, citral (géranial et néral), linalol.

Article écrit par Christelle Rodrigues, Réflexologue Certifiée. Cabinet de Réflexologie situé à Bordeaux.

Note : Les huiles essentielles sont utilisées lors de mes séances de réflexologie plantaire, pour bénéficier des bienfaits de l'aromathérapie.

  • Facebook Social Icône

© 2020 by Christelle Rodrigues. Mentions Légales. Créé avec Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now